是筋骨蛮力，杀敌伤人，却最是耗损气血，年纪大了便容易一身伤病。” 她抬手指了指自己四肢周身，耐心讲解：“我这套太极拳截然不同，不拼蛮力，讲究以柔克刚、以静制动。 一举一动调和气息，疏通周身经络，固本培元。 长久练习，可强健体魄、祛除体虚，寻常风寒病痛都不易缠身。” 话音顿了顿，小九目光看向认真聆听的陈师傅，继续说道：“至于防身，它妙在借力打力。 对手力道越猛，越容易自乱阵脚，我只需顺势卸力，便能化去对方攻势，不费分毫力气便可制敌。 不求杀伐伤人，只求自保护身，最适合山庄百姓日常修习。” 陈师傅听得眼眸发亮，连连点头，心中豁然开朗。 他终于明白，为何这套看似温和的拳法，会如此气韵不凡...

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